50%加重スタート

今日は2回目の通院日で、生協の商品が届く初日だったのですが
そんなこともぶっ飛ぶ大問題勃発。。

大問題過ぎるので後で別日記にするとして。

昨日デコが泊まりに来ていて
今朝はデコと一緒にタクシーに乗って病院に向かいました。
前回の通院は逸ちゃんがずっと一緒だったので
荷物を持ってもらったりして松葉杖で回れたのですが
今日は一人でレントゲン、診察、リハビリ、会計と回るので
デコに外来用の車いすを準備してもらって久々に車いすに乗りました。

車椅子ラクチン。

すぐにレントゲンを撮って診察へ。

今日のレントゲンがこれです。

ちなみに手術前がこれ。

家で足首ストレッチを頑張った甲斐があって、状態は良好とのことでした。
仁先生が、「30%、、、いや、50%加重していきましょう。」って。

よくわからないけど「はい(^^♪」と返事をして
聞こうと思ってたことをあれこれ質問しました。

Q 1年後、金具をとったらその穴はどうなるんですか?
A 穴は開いてます。徐々に埋まります。
Q 穴が開いていても歩けるんですか?
A それは大丈夫です。

Q 今、足首太いんですけど金具が入ってる間はずっとこんなですか?
A いえ、今はまだ腫れていますが元に戻って一度さらに細くなるかも。
Q 後ろの腱も、今全然見えないですけど現れるんですか?
A 左と同じように戻りますよ。

Q 加重を始めたら足を下ろしておいてももう浮腫まないようになりますか?
A いや、浮腫みはまだ出ますね。最初ちょっと強くなるかも。
Q じゃあ、まだ下ろしっぱなしは無理なんですね?
A そうですね。もう冷やしたりはしなくて大丈夫だとは思いますが。

ふむふむ。

次の通院は9月14日とのことでした。

診察が終わって次はリハビリへ。
早速加重が始まりました。

体重計を二つ足元に並べて、それぞれに足を乗せる。
加重50%は、両足に均等に体重がかかるように立つことなんだって。
それって、普通に立ってる状態です。
なるほど!
全加重は、右足だけで立てるようになることなんだ。

普通に歩くということは、一瞬どちらかに全体重がかかるということで
50%加重ではまだ松葉杖なしでは立てるけど歩けない状態ということです。

なので50%加重はどのくらいなのか何度も体重計で確認した後に
平均台に両手を乗せながら右足で1歩進んで、そこまで左足を寄せる。
この練習をしばらくやった後に、今度は松葉杖で歩く練習。
完全に右足を浮かせていた今までより、ずっと安定するし右足首が気持ちいい。

最後は階段の練習。これも、右足をつくことができるので怖さも半減します。
嬉しい

リハビリの先生にも質問しました。

Q 9/17にお台場でライブあるんですけど座って見れそうなんですけど行けますか?
A 14日に全加重だから大丈夫だとは思うけど、足が悪いということを周りに気づいてもらえないと
  人ごみはまだ危ないので松葉杖はあった方がいいかも。
Q 21日、運転はできますか?
A たぶん大丈夫だと思うけど、いざというとき急ブレーキが踏めるくらいまで治ってないと危ないから
  その辺、診てみないとね。

はい!わかりました!

リハビリには以前いっぱいお喋りした人がいて、隣で休憩できたので久しぶりにまた話せました。
私の先生への質問を聞いていて、

  17日にライブなの?誰の?
  藤井フミヤです~。弟とやってるユニットのライブで。
  あらー、いいわね~あたし、この怪我で4つもライブ行けなかったの。
  え。誰のライブだったんですか?
  うふふ、郷ひろみとね、高橋真梨子
  そうなんですか~。辛かったですねー。私は旅行2つキャンセルでした。
  夏だったもんね~?私も夏が一番好きなのに終わっちゃうわー。
  でも、今年は天気悪かったし!
  そうよね?まだあきらめもつくわね。

聞いたらこの方も骨粗しょう症で、だから踵が砕けちゃったんだって。
昨日初めて外泊したけど、まだもうちょい入院みたい。
頑張りましょうね!!

帰りのタクシーの運ちゃんはお喋りなおじさんでした。
乗るなり、骨折ですが?靭帯断裂?って。
ご自身は16歳のときにバイクで転んで大怪我して、肋骨と大腿骨と足首骨折したけど術後1週間で退院して
松葉杖で学校通ったんだって。
😱

学校なんてそんなに休めないもんね~。。
まだ社会人で良かったのか。

家に着いてさて、初めて一人で階段上るぞ!というときに
近所のおばちゃん(名前知らない)が慌てて駆け寄ってきて
「大丈夫?お手伝いしなくて大丈夫なの??」って。

ありがたいけど支えてもらうにしても、おばちゃんでは無理だと思うので
「だいじょうぶです~(^_-)-☆、ありがとうございます。」と笑顔で返事をしてスタート!

なんとか登り切ったら一番下で
「よかったわ~」って。
心配して見ててくれた。

ご近所さんにも恵まれていて幸せです。

生協の商品も無事届いて冷蔵庫も潤いました。
でもステーキが小っちゃくてびっくりしました。

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