ビリーを手に入れてからもう１週間ですが
１本目の最後までできたのは１回だけ。ビリーバンドもなし。
毎朝、３０分ほど静かにやってます。
３０分でも、最初の２,３日は腿裏がちょー痛くて、
最後までやった次の日は腹筋が痛かった～
体重は大して減らないが～
お、腕がちょっと細くなったかな？
と思って計測したら気のせいでした。
まあ、ちゃんと出来てないしね～。
（だって動きが追いつかないし、体硬くて同じことできないんだもん）
毎日ちょっとしか出来ないけど、継続できたら結果も出るかな？？
とりあえず、もう体は痛くない
これも前進じゃない？
そういえば、昨日「学校へ行こう！」にビリーが出てたけど、
７年連続空手世界チャンピオンって言ってたよ？
どこで決まるの？その、世界チャンピオン！
試合見てみたいんですけど・・・。
確かにデコが最初ビリーを見たとき、
「空手じゃん」って言ってたね。
あんなムキムキな空手家、なかなか見ないけどねぇ。
ってことで、
効果はきっとこれから、だと思います
コメント
頑張って
つらくても頑張ってくださいそして良い結果を出してください?
頑張って
つらくても頑張ってくださいそして良い結果を出してください?
おっ！
続いてるね～。この分だと、フォーラムでは腹筋の割れた藤子さんに会えるかな？
ベルト使うと“ムハァッ”って声出ちゃうくらい大変みたいよbyフミヤ氏の実演(笑)
ワンコウさん
はじめまして！
がんばります！！
遥さん
ふふ
お楽しみに～
（と、自分にプレッシャーをかけてみる。）
昨日はデコがストレッチに付き合ってくれたんだけど、ビリー以上の鬼教官だったわ。